Sinds de oprichting van mijn judoschool in 2012, heb ik ontzettend veel kinderen voorbij zien komen. Kinderen die fysiek en judo-technisch sterk waren, maar mentaal konden bevriezen als een uitdaging te groot was. Ik constateerde dat de grootste uitdagingen buiten de muren van de dojo plaatsvonden.
Met mijn achtergrond als docent lichamelijke opvoeding (ALO), heb ik de methodiek van de judoschool over de jaren heen steeds verder doorontwikkeld en verfijnd. Ik heb gemerkt dat onze unieke visie, methodiek en werkwijze deze uitdaging van mentale onzekerheid kan tackelen. Ik heb gezien dat onzekere kinderen zijn uitgegroeid tot mentaal zekere tieners en volwassenen.
Na twee jaar achter de schermen en uitgebreid onderzoek heb ik deze beproefde methodiek vertaald naar een officieel mentaal weerbaarheidsprogramma onder de naam ‘Ukemi Academy’.
"Ukemi is vrijvertaald ‘De kunst van het vallen en opstaan’. We leren kinderen dat vallen in het leven onvermijdelijk is. Maar net als bij judo geldt: veilig vallen kun je leren en we staan daarna altijd weer op."
Wouter Cirkel
